衛生福利部桃園療養院提醒民眾，冬季應注意季節變化對自身健康帶來影響，民眾應對自己身體把關，民眾應在寒冷季節注意保暖，以減少心血管疾病發生。尤有罹患慢性疾病如高血壓、糖尿病及高血脂民眾，建議諮詢家庭醫師或營養師，選擇低鹽、低脂、低糖飲食，避免過量進補造 ...

糖對人體的危害已被不少研究所證實，可能造成血管硬化、腎臟病、糖尿病等。為了避開糖分，有越來越多注重養生的民眾會選購「主打健康」的商品，營養師張珮蓁提醒，有6款食品「隱藏高糖分」一不小心就踩雷，包括早餐穀片、果汁、能量棒、希臘式優格、果乾及燕麥奶，長期 ...

饗饗信義微風店日前爆發疑似食物中毒案，北市衛生局在員工手部檢體檢出「仙人掌桿菌」。基因醫師張家銘說明，煮好的飯菜於室溫放置超過2小時，該菌種便可能大量繁殖、甚至產生毒素，最讓人頭痛的是，被污染的食物從外觀到味道都與正常食物無異，讓人難以察覺。他建議， ...

常說「要看另一半的人品和本性，就一定要觀察他開車時的樣子」28歲劉小姐發現她論及婚嫁的男友每次開車，都把路上所有人的祖宗十八代問候過一遍，她對男友表示抗議並希望改善，還差點被男友賞巴掌。中醫師指出，是否「路怒症」可以從4點情況評估起，而由於急躁易怒在 ...

藝人林葉亭的85歲失智父親16日下午3時離家後失聯11天，今（26）日被民眾發現倒臥至善路三段自家水池內。全台65歲以上失智人口已達35萬人，台灣失智症協會顧問湯麗玉指出，失智者外出最怕走丟，建議讓他們穿上鮮豔衣服，配戴愛的手鍊等降低風險，並切記走失 ...

今年春節連假長達9天，不少人會規劃出國旅遊，但是出門在外難免會遇到受傷、生病得在當地就醫。健保署提醒，國人海外就醫返國後可以持收據與診斷證明文件等資料，可以在門、急診治療當日起或出院之日起6個月內申請核退，最新一季核退上限為門診每次1072元、急診每 ...

金蛇年農曆新年腳步將屆，豐盛年菜與零食成為家家戶戶迎接新年必備重頭戲，但傳統年菜多以高油、高鹽、高糖為主，不僅容易增加健康負擔，更對慢性病患者造成身體負擔等影響。為讓大家能健康享受年節美味，天成醫院營養師陳美玉建議以「三少一多」原則，即少油炸、少糖、 ...

你還記得小學、國中上體育課時，老師都會帶領大家做些轉脖子、扭腰的暖身動作，以避免後續發生運動傷害嗎？物理治療師陳季揚拜託大家「別再做了！」他表示，很多人常扭轉膝蓋當暖身，其實很傷半月板；而扭轉脖子不僅施予頸椎很大的壓力，還會造成關節受傷、缺血，恐有暈 ...

王律婷指出，春節期間享受零食無可厚非，但過量的「糖」攝取對體重和身高都有所影響，建議在購買零食時可選擇「三好」低鹽、低糖、低脂產品，例如無糖優格搭配水果、原味（無調味）海苔或是超商常見的小包裝無糖堅果。

48歲的李先生年輕時候就知道自己有B型肝炎，因為工作忙碌，幾年前偶爾才會追蹤，直到最近食慾變差、常常覺得疲累、肚子愈來愈大，再次就醫檢查才發現，肝臟裡佈滿了大大小小的腫瘤，確診為末期肝癌，經過半年治療，最終仍不治。醫師提醒，死於肝癌的病患中，超過三分 ...

春節期間不少醫院診所休息，但是長達9天的連假，難免會有臨時身體不適的情況發生。健保署表示，可以至健保署網站或者使用全民健保行動快易通-健康存摺APP，快速查詢全台健保特約醫療院所的服務時段。此外，如果假期期間發生健保卡不慎遺失或毀損，也可以持有效身分 ...

想要剷除身上多餘的肥肉與油脂，卻老是敗在宵夜這一關？高雄初日診所院長、減重專科暨家醫科醫師李唐越表示，其實睡覺也能瘦，前提是要「餓著入睡」，意思就是不要吃宵夜，藉此能提高燃脂效率，進而達到瘦身的作用。但他也強調，此方法並不適用所有人，本身患有糖尿病、 ...