從時間營養學的角度來看， 早餐食用雞蛋可以有效吸收DHA和維生素E等脂溶性營養素，並為日間活動補充所需的能量。此外，將雞蛋納入早餐還能透過蛋白質調節生理時鐘，幫助維持白天的新陳代謝。 然而，夜晚脂肪代謝能力較低，因此晚上不太適合大量食用雞蛋。

【# 失智 專題】# 失智照顧 #失智 # 林葉亭 林葉亭的84歲父親罹患 失智症 ，即使面對挑戰，她依然以滿滿的愛心陪伴父親，分享照顧重點與心情調適的方式，讓人感受到她滿滿的用心與堅定❤️ ...

台灣往年流感病例約從冬季11月開始逐漸增加，於12月至隔年3月份達到流行高峰。不過，近來已有流感全年化的趨勢，如去 (2024)年6-7月相較前一年同期流感病例創下高峰，且截至去 (2024)年8月初流感併發重症病例，已超過前 ...

大家都知道多吃 蔬菜水果 能補充膳食纖維跟各種 營養素 ，現在市面上營養補充品也相當齊全，民眾也不禁好奇，如果不喜歡吃蔬果，是不是可以用保健品替代呢？對此，日本運動專家兼 營養師 山田賢児（Kenji Yamada），就在 健康資訊網站 ...

春節前家家戶戶打掃，雙手常接觸自來水、 清潔劑 ，容易破壞皮膚角質層而出現乾澀、脫皮症狀，恐罹患「 富貴手 」。若不治療會逐步惡化，導致手部 濕疹 ，發生皮膚龜裂、疼痛等症狀。

聯合報健康事業部去年底舉辦「2024 失智 症永續照護新未來國際論壇」，以 阿茲海默症 精準診斷、新版分期及新治療方式，定調2025是 失智症 ...

OK繃具備的微小彈性剛好能發揮作用，使得想要改善的肌肉或關節恢復運作。一旦正確的訊息被傳遞到大腦，便無需反覆刺激。針對關節只需貼1分鐘、對於肌肉貼5分鐘即可。而這樣的效果能維持一段時間，即使貼的位置有些許偏差也無妨，但需要注意貼的方向正不正確，才能達 ...

嘉義 市於今年正式邁入超高齡社會，近幾年已超前部署，透過活躍老化，延緩長輩演變為失智、長照臥床的機會，並強調提高自我認同，嘉義市也成為全台第一個 高齡友善 ...

往昔每逢春節腳步聲接近，母親便帶領大家 大掃除 ，買食材製作糕點及 年菜 。大掃除後家裡窗明几淨，糕點及年菜祭拜神明祖先後，除夕夜闔家圍爐，象徵團圓與興旺。

農曆春節將至，許多民眾正忙著大掃除，最近天氣變化較大，林口長庚醫院胸腔內科系主任林鴻銓觀察到，近期因急性惡化而就醫的肺纖維化病患人數明顯增多，因此提醒患者務必定期回診、用藥，在進行大掃除或面對較劇烈溫差、環境的刺激時，則建議戴口罩防護，以免因「咳、喘 ...

客廳是家裡的門面，陳設什麼物品非常重要。房屋裝修業者根據裝潢經驗和 心理 學角度，介紹「再有錢，客廳也不要放的五種東西」，強調這不是迷信，因為不同的東西會帶給人不一樣的情緒，甚至影響整個家庭的氛圍。

莊立邦解釋，以睡眠呼吸中止症病患來說，當病患仰躺，咽喉後方的軟顎、舌根等組織就會「被重力往後拉」，呼吸道就比較容易塞住，若是側睡，後方呼吸道較不容易阻塞，但如果是比較嚴重的睡眠呼吸中止症病患，即使側睡，呼吸還是可能受影響。