在我们生活中，许多健康问题的根源都是来自于“堵”字。不论是中医学上的气滞血瘀，还是西医学中的脑梗、心梗、动脉硬化，它们的共通点都在于微循环的障碍。那么，为什么微循环如此重要呢？微循环主要发生在身体的外周和远端，正是这些地方最先出现淤堵，进而影响到身体的整体健康。

液门穴能够帮助降浊升清，特别适合于治疗因上火而产生的多种不适，如头痛、目赤、耳聋、喉咙肿痛等。同时，它也对热病、疟疾及手臂疼痛等情况有良好的辅助疗效。

在生活中，相信很多人都听说过“牙齿疼痛不适，就按按虎口”的说法，而所谓的“虎口”，其实就是指分布在人们手部的一个穴位，即合谷穴。而这个穴位之所以能够帮助缓解牙痛，主要是因为“齿为骨之余”，肾脏具有主骨的职能，牙齿部位属于阳明经，而很多时候，人们所出现的牙痛大多都与阳明经火热病邪有关，而合谷穴为手阳明大肠经穴，刺激这一穴位，就可以帮助清泻阳明经之火热，进而缓解 ...

阳溪穴位于手腕的背侧，具体位置在腕区的桡侧远端横纹处，正好在拇长伸肌腱和拇短伸肌腱之间的凹陷中，形状像流动的溪水，恰如其名。这一位置不仅容易找到，其治疗效果也令人惊讶。通过刺激阳溪穴，你可以实现对头面五官病的一定缓解，如头痛、目赤 ...

对于日常生活中的失眠和烦扰，无需很复杂的操作，揉一揉手腕上的通里穴，每天每侧15分钟，即可见效。如果不太确定穴位，通里穴与神门、阴郄 ...

从健康角度来看，适当的佩戴玉石手串确实有益于身体健康。中医理论认为，人体各部位都与特定的经络相连，而手腕处有多个要紧的穴位。佩戴玉石手串时，通过轻轻的按摩，可以起到一定的保健作用。例如，按摩合谷穴能够缓解头痛、牙痛等不适症状 ...