焦虑症在白领人士之中非常多见。由于工作压力、人际竞争大，每天处于高度紧张之中。或长期工作劳累，或因受了老板批评而委屈难过，也可能由于感情问题悲伤不已等而逐渐出现紧张、头晕等症状。那么我们应该怎样克服职场焦虑症呢？ 职场白领焦虑症出现的5个原因 ...

在当下这个快节奏、高压力的社会里，男女老少仿佛都在忍受焦虑的困扰。每当感到焦虑时，很多人选择大吃一顿减压，有时却适得其反。 以下4类食物属于吃了更焦虑的“升压食物”，最好少碰为妙，以免加重焦虑： ...

*仅供医学专业人士阅读参考总能看到奇点糕在这叨叨，现代社会抑郁负担太重啦，焦虑负担太重啦，科学家们要努力研究想想办法呀，大家要努力自救多多出门社交啊！那么，现在的焦虑/抑郁负担到底有多重？来自哈尔滨医科大学的田懋一教授团队给出了答案。研究显示，至20 ...

“春节焦虑症”是一种新型的心理疾患，常常表现为假期越临近，焦躁烦恼越明显，甚至对过年回家有强烈的抵触情绪。有媒体报道，在某些医院的心理科门诊，近期与春节焦虑症相关的心理咨询量明显增加，以中青年居多。

过度焦虑是指焦虑程度远大于事情的严重程度。家长对成绩的过度焦虑表现在过于看重每次考试成绩，如果没有达到预期，就焦躁不安，甚至打骂孩子，强迫孩子补课。 家长过度焦虑会增加孩子的心理压力和焦虑程度，打击孩子自信心，引发亲子冲突，使孩子缺乏支持，不仅不利于孩子的心理复原，也不利于Ta的学习。

有一个词语，叫“信息壁垒”。 其本意是指，信息数据难共用、信息交换难共通、信息运用难共享、信息处理难协同的信息屏障和隔阂现象。 在互联网时代，一方面我们获得有价值的信息，很难；一方面我们获得一般信息的渠道非常多，得到的信息，也是海量的。 不知不觉，你会发现一个很不好理解的事实：知道越多，人越焦虑。 因为我们知道的东西，和真实的需求，没有办法匹配。

“正念冥想的系统训练，使人的情绪更加稳定、内心更平和、抗压能力提高。”刘兴华说。2020年初，刘兴华团队基于MIED推出了自助形式（iMIED）课程，在疫情的大背景下，迄今为止为3万多人提供了帮助，不少学员报告在焦虑、抑郁、压力、睡眠质量、身体症状上 ...

可以说，完美亲家平台以其创新的婚恋服务模式，为家长和孩子开辟了一条新的沟通路径，有效化解了过年期间的催婚焦虑。在未来，平台也希望社会各界都能够共同关注年轻人的婚恋问题，为他们创造一个更加宽松、包容的婚恋环境。

1月22日，国际权威期刊《英国精神病学杂志》在线发表的文章显示：自1990—2021的30余年间，我国抑郁症、焦虑症的患病人数双双走高，增幅分别为54%和31.2%。该研究由哈尔滨医科大学公共卫生学院副院长田懋一教授、基础医学院赵文然教授及团队成员田伟博士等人共同完成。此项研究依托海内外知名的“全球疾病负担-2021”数据库，深入分析了中国人群抑郁症、焦虑症的患病现状和流行趋势。

不知不觉,除夕夜已不足一周,回家过年也到了高峰时段。相信很多朋友会选择开车回家,这就避免不了堵车、补能等问题,而一辆没有里程焦虑的车无疑让你返乡更加省心。探索06以2025款探索06都市版和探索06 ...