盘带 - 百度百科
盘带（带球或盘球）是指足球运动中一名队员在防守队员的干扰下，通过脚轻触球的方式使足球可以紧随自身路线向进攻方向运行的序列动作过程。
5种必学足球带球训练 - 哔哩哔哩
成为精英的5个必学基本带球训练 概述: 1. 直线绕桩(5组右/左脚，30秒间隔) 2. 之字形绕桩(5组右/左脚，30-45秒间隔) 3.直线冲刺带球(5组右/左脚，2分钟间隔) 4.
【带球】带球技术要求_带球技巧_带球训练方法_球天下体育
带球也称运球，用脚推拨足球，使之与在跑动中的人一起行进并牢牢控制住球的动作。 主要用脚背的外侧或内侧部位触球。 球天下体育将为大家带来带球、带球技术要求、带球技巧以及带球训练方法。
三个可以极大提高带球能力的训练方法 - 知乎 - 知乎专栏
盘带是足球运动中很关键的一部分，但是很难掌握，今天为大家准备了三个相对简单的训练方法，可以帮助我们提高脚下的水平，我们现在开始： 热… 首发于 足球之路
足球比赛中带球的技术与原则讲解 - 百度文库
带球是足球比赛中非常重要的技术之一，对于球员来说，带球技术的好坏直接影响到球队的进攻和防守能力。 下面我将对足球比赛中带球的技术与原则进行详细的讲解。
10个提高盘带技巧的训练助你成为带球高手 - 知乎
今天的10个盘带技巧的训练，小伙伴们一定要看到最后，后面有一套训练计划供大家参考，下面我们开始： 脚内侧脚外侧运球我们如图，将五个标志盘相隔一…
五个简单有效的带球训练 - 知乎 - 知乎专栏
1.带球穿越标志盘. 扎实的基本功和良好的双脚控球能力是一名优秀球员必备的素质，训练不必要多复杂，更重要的是达成目的。我们放置5-7个标志盘，开始最重要的 训练方法 ，每个人都必须要练的脚内侧脚外侧交替触球。 图2-脚外侧脚内侧交替触球
七个带球技巧教程&让你在场上闪转腾挪 - 哔哩哔哩
https://www.youtube.com/watch?v=CE6EoPoMnt0七个带球技巧教程&让你在场上闪转腾挪, 视频播放量 15246、弹幕量 14、点赞数 503、投硬币枚数 112、收藏人数 1120、转发人数 81, 视频作者 seig-zzz, 作者简介 长期在英国，不定时分享足球精彩集锦！
盘带怪物（7）两种最简单最极致的内切技巧！_哔哩哔哩_bilibili
2 天之前 · ，盘带盘带😎，9种目圣和流球感练习，一次性学会球场上常用的五种连停带过技巧，让你一次触球就能完成停球和过人两个动作，兜射提拉细节解析，一个人练球的全套流程，提高强化控球过人节奏，我做了无数次的好用假动作就教给你们啦，足球如何正面 ...
足球技巧：实战常用五个带球小技巧（初学者必看）_动作
2018年12月10日 · 实用带球第一式：拉球过人 . 拉球过人有时候也会被优雅的称作拉小提琴。这个简单的脚底一拉在高速运转的实战足球当中有着极高的成功率。 技术要点. 脚底横向拉球一定要拉一个较长的距离，从而使皮球始终不会进入对方防守队员的控制范围之内。