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Follow along and check out this creative tricep/chest pushdown movement Ryan demonstrates on the dip machine. 💪🏼 • • Check us out at one of our Bilt Wellness locations: @wiltonmetro @1333southocean @tgm_harborbeach @berkshirelauderdaleapts @oasispointe @lagunagardensapartments @wiltonstation @livemidtownfive @eurusapts @hidenoasis @thepomeloapartments @lyrasrq @sandsharborresort @sandsonthewater #fitnessmotivation #gymmotivation #bodybuildingmotivation #wellness #shoulders #chestworkout #chest
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11 个月之前
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Bilt Wellness
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💥Chest fly machine💥A great piece of kit that allows a really comfortable pathway for getting a nice stretch on the eccentric and a great contraction at the top of each rep 💪🏻 The aim isn’t just get handles from A-B that’s actually quite easy on this exercise 😱 the aim is to put the chest under maximum tension through a safe and effective range of motion 🔥If you have ever struggled with this exercise next time you try it think push biceps together and get them big boobie gains #chestday #ch
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2023年11月19日
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Shane Crommer
Tip: The Right Way to Use a Chest Machine
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